体会种什么样的谎的伴侣是有一个爱说

摘要：自恋是有个样每个人都有的，是爱说一种对自我的认可和必定，包含了掌控感和自傲，伴侣依据程度不同分为健康的有个样自恋和不健康的自恋。自恋型品格障碍的爱说一个特征 ：常常夸张现实，或许说谎，伴侣尤其是有个样不必要的 、没什么显着意图的爱说谎。

　　有一个爱说谎的伴侣伴侣是种什么样的体会？咱们好，我是有个样小点，壹点灵的爱说点 。

　　讲个故事。伴侣

　　Amy在和Lee爱情期间 ，有个样发现Lee有个习气 ，爱说便是伴侣喜爱说谎。说谎不是什么新鲜事  ，让Amy疑问的是Lee说谎的事都是些无关紧要的小事 ，也便是没什么必要的事，也要撒个谎或许是夸张一下。

　　例如，搭档给Lee送了包零食
，他带回来给Amy，会随口说是专门给她买的，但Amy一眼就发现Lee在说谎 ，由于这个零食底子不是Amy的口味；

　　再比方 ，Lee屡次说起自己早年去国外游览的阅历 ，由于说的次数多了
，Amy发现他每次说的都不太相同，终究承认他底子没去过
。

　　Amy很头疼，这人靠谱吗 ？还能嫁吗
？这到底是个什么缺点啊？

　　这儿，就要提到一个概念 ，叫做“自恋型品格”。自恋是每个人都有的，是一种对自我的认可和必定，包含了掌控感和自傲  ，依据程度不同分为健康的自恋和不健康的自恋。

　　今日要说的，是。自恋型品格障碍的一个特征：常常夸张现实，或许说谎 ，尤其是不必要的 、没什么显着意图的谎。

　　 。一、怎么了解自恋型说谎。

　　Lee ，是一位很真挚且结壮的男人 ，这也是令Amy十分困扰的，为什么一个真挚的人，会有这样的习气，有时候的夸张现实里带着虚伪的夸耀，这乃至让从小家教相对严厉的Amy有些恶感。

　　有一次家庭聚会上 ，Lee的父亲跟亲属们介绍Amy
，提到Amy外公的身份 ，用了夸张方法，直接给Amy的外公连升数级变成高官了，Amy当场坐不住了
，说：“不是这样的”
，没想到Lee的父亲拍拍Amy膀子：“不要紧 ，我说是，便是。”。

　　这一次工作，让这个不痛不痒的困惑有时机摆上了台面 ，也让Amy第一次触摸到了Lee的内涵。

　　本来 ，Lee一向觉得自己是个十分一般
、乃至有些自卑的人，而Amy不只事业有成
，性情也温柔体贴 ，Lee很想对Amy好，但觉得自己没什么拿得出手的。那些谎话 、夸张现实是下意识的行为，是潜意识里想要让自己变好，来配得上Amy。

　　自恋型品格障碍的基本特征便是：自我价值感的夸张。

　　为什么要夸张？由于内涵的匮乏与低价值感 。这些感触的构成与早年阅历相关 。

　　Lee小时候曾遭受霸凌
，回到家爸爸妈妈的一句话堵死了他求助的期望
：“为什么他们欺压你 ，不欺压别人？你反思一下自己是不是哪里欠好？”。

　　后来Lee开端抵挡，用暴力抵挡暴力，终究抗过了霸凌，但那种无助与自我置疑仍是留在了心里 。所以现在，在联络中，在Amy的面前 ，他 。用夸张与谎话这样软性的 、标志层面的进攻
，来“强化”自己。

　　Lee想要的仅仅：“我是值得被爱的，对吗？”。

　　（1）说谎 、夸张现实的实质一 ：防护 。

　　小时候外界的损伤以及家庭中支撑性情感的匮乏，给Lee的内部留下了坑洞
，会带来心思层面的“残损”，这些残损是羞耻的 、不能见光的 ，是要防护起来的。

　　用夸张的现实、用一些无关紧要的谎话来伪造一个虚伪的人设，像寓言故事里的小乌鸦 ，偷别人的五颜六色茸毛插在自己身上，期望被重视、被认可。

　　Lee防护的是 ：匮乏
、软弱以及“我不够好，我很糟糕”的感触 。

　　。（2）说谎、夸张现实的实质二 ：假装。

　　这和防护是一个连续谱，把不想被看见的藏起来 ，再把伪造出来的假自体展现出来，假装一个“我很好”的假象 。

　　。这一般都是在无意识层面完结的。，也便是当事人自己都不知道自己在这样做，仅仅觉得那个瞬间需求这么做，那样做能感触好一点。

　　说起来 ，是个令人伤感的现实 。

　　早年没有被爸爸妈妈满意的看见 ，留下的这个坑洞是多少谎话多少假象都填不满的，即便Lee真的去了国外、真的花心思对Amy好，也难以补偿小时候没有被一双眼睛全然重视过的匮乏 。

　　。二 、自恋型说谎对联络的损坏。

　　今日咱们讨论的，并不是联络中的歹意诈骗 ，而是一个人无意识的自我夸张、自我假装 。可是，这样的出于自恋意图的说谎 ，也会对联络带来损伤
。

　　（1）被物化的耻辱。

　　不知道咱们有没有阅历过，被老一辈 、爸爸妈妈在家里责备这欠好，那欠好
，出去今后却被夸张的表彰自己这好
、那好。这种割裂的感触会强化一个认知
：我必需求体现好、有所长
，我才值得被爱
。

　　而且当咱们被当作一种夸耀在外人面前夸奖，尤其是那种夸奖就像P图
，P得都不像自己时，会有一种被物化的耻辱感 。

　　就如Amy的外公被连升几级时，她其时心里的愤恨那般 。

　　（2）体会到被回绝
、被推开。

　　无论是出于怎样意图的“虚伪”（夸张现实、隐秘、不必要的谎话
、诈骗等），都是一种当事人无法树立信赖的状况，即便有时这种不信赖是对自己的不信赖 ，实质也是相同的。

　　没有信赖，会给两边带来这样一种感触：无法接近 ，好像被推开了。也便是俗语说的心门紧锁 ，不能打开。

　　而且，这种存在联络里的虚伪 ，会让被说谎的人也开端置疑 ：咱们的联络里容纳不下实在吗？分明说实话我也不会怪你
，为什么不相信我能了解你呢 ？

　　这是一种觉得自己没有被接收的感触 ，在亲密联络里长时间有这种感触的人
，会体会到很深的懊丧与挫折，终究脱离联络 。

　　。三：为什么要了解说谎者 。

　　首要 ，小点需求特别阐明，了解这样的夸张现实、说谎等行为 ，并不等于鼓舞无理由的容纳与宽恕。咱们能够了解 ，但仍然需求树立好鸿沟，了解的原意是为了削减自己的抵触，而不是给别人及自己的得罪行为找合理化的托言。

　　那么了解这些行为对咱们来说有什么协助或许含义
？

　　
。（1）对自己的含义。

　　假设你有这样的行为和倾向 ，那么了解自己的行为便是在了解自己的需求。对这个行为含义的探求能协助咱们看见自己匮乏的部分。

　　知道了自己说谎行为背面的需求，对这个行为的依靠就会削减
。

　　假设你没有这样的问题 ，但身边接近的人有，了解行为自身
，能协助咱们看到对方的需求，即便不需求咱们去满意需求，至少处理了咱们的困惑 、苦恼，这个行为对咱们的烦扰就会减轻 。

　　（2）对别人的含义。

　　经过了解接近之人的这些行为 ，能协助咱们了解他的惊骇、自卑与匮乏等等 ，这 
。对联络的改进很有协助。

　　例如亲子联络中，小孩子除了在某个特别阶段有说谎的需求 ，是为了满意健康的自恋，归于正常规模
。对那些超越正常规模的说谎，咱们获得了一个了解的视角，在愤恨之前能够去考虑孩子为什么这样做，而假如了解了孩子的情感需求后，说谎的行为也会相应削减。

　　亲密联络中更不用说了 ，Amy在知道了Lee的阅历 、看到了他心里的不安与匮乏后，不只了解了他的夸张
，更了解了他在许多其他方面的行为。例如他对Amy很大方，却对自己过度节省；再比方他很怕被责备、常常在闹对立时一言不发。

　　。探求行为背面的心思层面的动力和需求，是咱们对一个人真实的看见。由于了解与看见后，改动天然就发生了。

　　Amy与Lee会常常讨论自己的阅历 、对一些工作的观念，有了对立也能不在心情层面争论，而是会镇定的互相核对感触。

　　而Lee对Amy充溢感谢，被了解、被接收 ，对他来说，不啻于一场救赎。

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